II Rústica CESAM

Estamos no aguardo ...

IX Volta Ecológica da Ilha dos Marinheiros

Conheça o trajeto!

Garoto de ouro

Gabriel Numer Henriques, do triathlon, será Amigo do Esporte

Aos 14 anos, Gabriel já pensa nos Jogos Olímpicos de 2020, em Tóquio.

O triatleta Gabriel Numer Henriques, 14 anos, foi indicado no início da semana para receber o prêmio Amigo do Esporte, em 13 de dezembro, durante a festa que será realizada no ginásio do IAC.

Gabriel iniciou em 2008 na natação. Já em 2011, à convite do amigo Cristian Moraes, participou da travessia a nado no Laranjal. Foi o start, então Gabriel não parou mais. Com gosto para o triathlon, começou a dar seus primeiros passos, participando de provas de corrida, nataçõa e ciclismo, ainda como brincadeira. Mas em 2013, começou a treinar sério, passando a ser treinado pelo professor Marlos Domingues. A partir daí, o jovem vem se destacando nas provas de duathlon e triathlon, sendo campeão estadual nas duas modalidades. Também nesse ano, participou do Brasileiro de triathlon, onde ficou em 3º lugar; em 2014 conquistou várias vitórias, com destaque, recentemente, para o 4º lugar geral na prova de triathlon, em Osório, onde participou na categoria Sprint: 750m de natação, 20km de ciclismo e 5km de corrida.

Patrocinado pela Unimed Litoral Sul, Gabriel almeja, no ano de 2015, ser campeão brasileiro de triathlon, e mais para o futuro uma vaga nas Olimpíadas de 2020.

O Amigo do Esporte é uma promoção do Jornal Agora, em conjunto com a Rede Sul dos Esportes, e premia, anualmente, os destaques esportivos da temporada e encerra com cunho beneficente de arrecadação de leite e brinquedos novos, ao Natal Carente do Município. A idealização é do jornalista Alessandro Leite, produção de Meilene Fontes e conta com patrocínio da Unimed Litoral Sul e apoio de Dailton Corretora de Seguros.

Amigo Retrô

A Unimed Litoral Sul é a única empresa que faz parceria com o Amigo do Esporte desde 2001, data em foi dado início ao projeto. Hoje, na retrospectiva do evento, destacamos o apoio da Unimed, bem como seu corpo diretor, passando por vários gestores, sempre preocupados e voltados às causas do esporte e, por consequência, à saúde. Na foto, a produtora da época, Fê Gallo, entregando premiação ao então gerente executivo, Vagner Vasconcelos, ano de 2006.

 Fonte: http://www.jornalagora.com.br/site/content/noticias/detalhe.php?e=2&n=65225

1º lugar

Eis aí a nossa Quase Veloz, Sheron, no lugar mais alto do pódio, categoria 20/29 anos,. 5 Km, comerciário, na etapa Gramado do Circuito SESC de Corridas, realizada em 19/10/2014.

E olha aí abaixo a guria chegando, sob chuva...


E para completar, a chegada do Quase Veloz, Michel.

Olha a ASCON aí gente ...

Ascon no circuito Sesc Corridas em Gramado-RS

 

 Os atletas da Ascon, Jonas Santos e Fabiane Farias, participaram, no domingo, 19 de outubro, em Gramado, de mais uma Etapa do Circuito Sesc de Corridas.

Jonas Santos completou o percurso de cinco quilômetros em 18min59s, obtendo o 3º lugar na geral, enquanto Fabiane Farias percorreu 10 quilômetros em 47min34s e ficou em 3º lugar geral feminino na prova.

Ambos os atletas estão classificados à final estadual que acontece em Porto Alegre, no dia 07 de dezembro.

 

Fonte:  http://www.jornalagora.com.br/site/content/noticias/detalhe.php?e=9&n=65061

 

Foto: Google Imagens

Protesto!!!

Meu protesto é referente ao absurdo do percentual que o site Minhas Inscrições está cobrando dos atletas para realizar as inscrições nos eventos. 32% A B S U R D O isso.
Recentemente participei de uma prova em Santa Catarina, e o valor cobrado pela inscrição era R$ 25,00, com direito à camiseta, etc..., e a taxa cobrada pelo site Foco Radical, pela realização da inscrição era, R$ 3,00, ou seja, 12%; comprei ingresso para assistir a jogo no Gigante da Beira Rio, preço do ingresso, R$ 40,00, taxa do site, R$ 6,00,ou seja, 15%.
Tá na hora de revermos isso, não acham?

Todos pela mesma causa

Inscrição realizada...

... e você, já realizou a sua? Ainda não? Então corra, inscreva-se e... CORRA!

Me identifico ...

Eis aí o regulamento ...

 

 

NIGHT RUN - SÓ PARA ELES  -  4km   

 

ORGANIZAÇÃO:  ACORRG – SESC - PREFEITURA

•    DATA:  08  novembro ( sábado).
•    LARGADA:   em frente  ao Palco de Show ( Cassino) .
•    HORA: 20 HORAS
•    INSCRIÇÃO:  Até o dia 5  de novembro ( Quarta- feira)  , somente pelo site, www.acorrg.com.br ( vagas limitadas 300 )
•    INFORMAÇÕES: 9958.3936/8454.7277.
•     TAXA/MAIOR:  R$ 15,00 reais mais taxas, apartir de 14 anos nascidos , ( nasc. em 2000).
Idosos a partir de 60 anos paga a metade da taxa. Obs:  Sócios Acorrg em dia, isentos das taxas.
•    OBS: Apanhar o  numero de peito,  01h antes da largada, no local do evento (Palco de Show, Av. Rio Grande - Cassino), levar um 01 kg de alimento não perecível para a Mesa Brasil ( SESC)
•    ATENÇÃO. Não haverá inscrição na hora.
•       PREMIAÇÃO:
•    Masculino:   1º ao 5º lugar  troféus/ medalhas de participação.
•    Feminino:     1º ao 5º lugar  troféus/ medalhas de participação
                       PERCURSO   4 km: Largada em frente ao Palco ...( percurso a confirmar )
OBS: Não será devolvido o valor da inscrição.

Rio Grande Night Run - SÓ PARA ELES - 04km

Organização: ACORRG – SESC - PREFEITURA

• DATA: 08 novembro ( sábado).

• LARGADA: em frente ao Palco de Show(Cassino) .

• HORA: 20 HORAS

• INSCRIÇÃO: Até o dia 5 de novembro ( Quarta- feira) , somente pelo sites: www.acorrg.com.br e www.minhasinscricoes.com.br/riograndenightrun/2014/ ( vagas limitadas 300 )
• INFORMAÇÕES: 9958.3936/8454.7277.

 Av Rio Grande. cassino. Rio grande.

A escolha é sua...

Um bom treino

Depois de muito tempo sem efetuar treinos mais longos, hoje me permiti fazer um longão. Foram 24.780m em 2H21'16", visando o preparo para a IX Volta Ecológica da Ilha dos Marinheiros. 
A velocidade média ficou em 10,5 Km/H, com um pace de 5'43" aproximadamente.
Detalhe, a foto acima não é do treino de hoje, mas serve para lembrar que, apesar do time andar mal, o Quase Veloz continua sendo colorado. 
Abração a todos e uma boa eleição!

III Volta da Ilha dos Marinheiros

Esse, o melhor efeito da corrida ...

É o nosso guerreiro Vladimi

A foto e mensagem abaixo foram veiculadas no jornal Zero Hora de hoje:

Você já fez a sua inscrição?

Vem aí a IX Volta Ecológica da Ilha dos Marinheiros. Tem modalidade para todos os tipos de atletas : 24 Km, 10 Km, 5 Km e caminhada 5 Km. Tudo isto em meio a um cenário peculiar, exclusivo. Vamos lá, inscreva-se, participe, prestigie!

Para maiores informações, acesse o site da ACORRG.

Gabriel Henriques volta a ser destaque no Estadual de Triathlon

Gabriel comemora título em sua categoria e a 4ª colocação na geral

Ao completar a prova de 750m de natação, 20Km de ciclismo e 5Km de corrida, que Gabriel Numer Henriques subiu mais uma vez no lugar mais alto do pódio, além de um excelente resultado na geral . Competindo neste último domingo na 5ª etapa do Campeonato Estadual de Triathlon, na cidade de Osório, ele foi o campeão de sua categoria (14/15 anos) e o 4º mais rápido entre cerca de 70 atletas.

O atleta, que leva o patrocínio da Unimed Litoral Sul, se prepara para a 6ª e última etapa do campeonato, marcada para o dia 23 de novembro, em Tramandaí.

Fonte: http://www.jornalagora.com.br/site/content/noticias/detalhe.php?e=2&n=64794

Confirmação para a final em Porto Alegre

ATENÇÃO  atletas

A partir de hoje já podem ser efetuadas as confirmações dos atletas que estão classificados para a final estadual do Circuito SESC de Corridas que será realizada em Porto Alegre, no dia 7 de dezembro.

Para tanto, os interessados deverão entrar em contato com a unidade local do SESC/Rio Grande, situada na Av. Silva Paes, nº 416, ou pelo telefone (53) 32316011.

RENAN SOUZA DA SILVA, este garoto não é uma promessa, é uma realidade.

Venho, através deste post, chamar a atenção de empresários e autoridades ligadas ao esporte, sobre a atuação do Renan Silva, cidadão nortense que tem se destacado no meio esportivo, na modalidade corridas, onde vem obtendo excelentes resultados, fazendo merecer o apoio e o patrocínio de pessoas que possuam condições para tal.

 

Aos observadores mais atentos, é notório que o Renan tem estado no pódio constantemente nas competições realizadas aqui na região, foi ele o grande campeão da rústica realizada ontem aqui em Rio Grande.



 



Outros resultados obtidos pelo Renan:

2 0005 RENAN SOUZA DA SILVA ASCON ... A ... 0:16:42 ... 0:03:20 (2º lugar geral no night run (5 Km) realizado em Rio Grande, em 02/08/2014)
2 358 Renan Silva ASCON C 00:16:01  (2º lugar geral na rústica da Unimed (5 Km) realizada em Rio Grande, em 18/06/2014)
3 294 RENAN DE SOUZA DA SILVA ASCON 00:18:05(3º lugar geral na rústica (5 Km) do Corpo de Fuzileiros Navais, realizada em Rio Grande, em 27/04/2014) 3 0963 RENAN SILVA  ASCON  A   0:17:22  0:03:28(3º lugar geral na rústica (5 Km) do HU, realizada em Rio Grande, em 20/04/2014).

 



Não bastassem todos esses feitos, postarei a seguir, notícia veiculada na edição de hoje, no Jornal Agora, aqui da nossa cidade, dando conta do excelente resultado obtido pelo Renan, no JERGS, onde tornou-se campeão estadual, conquistando, com galhardia a oportunidade de participar da seletiva aos jogos da juventude, que acontecerá em João Pessoa/PB.

Além do esforço deste garoto, há também a firme disposição e o apoio do professor Alex Oliveira, que tem atuado como treinador e apoiador financeiro do mesmo.

 

Renan Silva, da Ascon, sagrou-se campeão estadual em Porto Alegre

 O jovem Renan Silva, da Associação dos Corredores Nortenses (Ascon), sagrou-se campeão estadual no último sábado (11), atuando em Porto Alegre pelos Jogos Escolares do Rio Grande do Sul (Jergs), onde competiu com alunos classificados nas etapas Municipais, Inter-regionais e Regionais de todo o Estado.

Renan Silva é destaque nas corridas de rua em toda a região Sul onde participa a vários anos sem qualquer patrocínio. Nesta competição, o atleta teve o apoio fundamental do seu treinador professor Alex Oliveira, que o acompanhou até a fase Inter- regional, custeando todas as despesas.

A final, na Capital do Estado, foi possível graças ao apoio recebido da professora Suzana Silva, da Escola Dolores Garcia, e da Prefeitura do Rio Grande, que proporcionaram o transporte do atleta.

Com o título obtido em Porto Alegre, Renan Silva está classificado para a seletiva dos Jogos da Juventude, que acontecerá em João Pessoa, na Paraíba.

Fonte: http://www.jornalagora.com.br/site/content/noticias/detalhe.php?e=9&n=64718

2ª Corrida pela Vida

E assim foi constituído o pódio ...

Pódio da I rústica da academia Rio Sport, realizada em 19 de outubro de 2014:

FEMININO

1° - Daniela Silveira Lourenço
2° - Vera Nunes
3° - Juliane Bastos da Silva
4° - Fabiana Henriques
5º - Maria Ercília Quaresma Graeff

MASCULINO 

1° - Renan Silva
2° - Marcelo de Jesus Costa
3° - Rogério Martins
4° - Natanael Viegas da Silva
5° - José Luis Ghan Araújo

Fotos da I rústica da academia Rio Sport

Retirada do chip

Momento da largada

Cruzando a linha de chegada

Night Run - só para o naipe masculino

Conforme anunciado hoje, durante a realização da rústica da academia Rio Sport, será realizado, em 8 de novembro, com organização da ACORRG, um night run só para o naipe masculino. A prova acontecerá na praia do Cassino.

Em breve, deverá haver maiores informações no site da associação, e então procurarei divulgá-las aqui também.

Resultados dos Quase Veloz

Os Quase Veloz estiveram nas pistas hoje, e mais uma vez obtiveram bons resultados, sendo que, o resultado da Sheron, devemos classificá-lo como EXCELENTE! Lá em Gramado, ela conseguiu a tão almejada classificação para a final estadual do Circuito SESC de Corridas, ao conquistar, nada menos do que o 1º lugar nos 5 Km, categoria 20/29 anos, comerciária, ao encerrar a prova com o ótimo tempo de 32'06".

Já o Michel concluiu a prova em 27'52", ficando em 8º lugar na sua categoria, 20/29 anos, comerciário, 5 Km.

Aqui em Rio Grande, na I rústica da academia Rio Sport, eu fiquei em 35° colocado geral, numa prova que teve a participação de 141 atletas, sendo o 33º lugar masculino e o 6º colocado na categoria masculino 50/54 anos, a qual contou com a participação de 17 atletas, ao finalizar a prova com o tempo de 24'14", esse o tempo oficial, que aliás, foi consenso entre a maioria dos atletas, de que foi mal administrada a cronometragem, embora tenha havido o uso de chip's, pois o tempo divulgado de muitos dos atletas, foi superior aos de seus cronômetros, e me incluo nesse grupo, em até 50 segundos, sendo que, os atletas que demoraram um pouco mais para finalizar a prova, tenham chegado a observar a diferença de até 1 minuto em relação às suas marcações individuais.

Pelo meu cronômetro, eu finalizei com o tempo de 23'24", e como já citado, a marcação oficial divulgou 24'14".

Enfim, foram estes os resultados da equipe neste fim de semana. Que venham novos desafios, e lá, se Deus quiser, estaremos representados.

Trajeto da rústica de amanhã

Eis o trajeto da rústica de amanhã, dia 19/10, com largada prevista para às 10 Hs. só não esqueçam de adiantar os seus relógios em 1 hora à meia noite de hoje.
Boa prova a todos!

Amanhã a equipe estará nas pistas...

Amanhã, pela manhã, a equipe Quase Veloz estará nas pistas, pois eu estarei participando da rústica da academia Rio Sport, aqui em Rio Grande, enquanto a Sheron e o Michel estarão participando do circuito SESC em Gramado, onde a Sheron estará em busca da classificação para a final, em dezembro em Porto Alegre.
É isso aí, como falava meu saudoso pai, "quem corre por gosto, não cansa".
Dá-lhe Quase Veloz!

Kit da rústica academia Rio Sport

Desafio Parque da Guarita - Torres/RS

Fotos do Pódio

Rústica da Semana Farroupilha em Balneário Arroio do Silva/ SC 20/09/20

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2ª Corrida Mais Bonito Monte

Meus parabéns a todos os atletas que participaram hoje da segunda corrida Mais Bonito Monte. Independente do resultado que cada um obteve, todos são vencedores.