domingo, 11 de janeiro de 2015

Treino pós recesso


Hoje realizei meu 1º treino pós recesso da São Silvestre. Foi uma rodagem de 15 Km percorridos em 1H25'29", velocidade média de 10,5 Km/H, pace de 5'42", e embora seja um bom tempo para recomeço, foi um tanto sofrido, pois as dores musculares incomodaram um pouco. Mas é isto aí, de volta às atividades em 2015.

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